RCCTrainer by Rafa Carmena – Transforma tu físico PARA SIEMPRE

Casos de éxito

Ellas también comenzaron en un punto difícil

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Mi historia

De la frustración AL ÉXITO

Mi infancia: Luchando contra el sobrepeso

Durante mucho tiempo, viví encerrado en un cuerpo que no sentía como mío. Desde niño cargué con sobrepeso, y con él llegaron la inseguridad, la vergüenza y esa sensación de no ser suficiente. No era solo un problema físico, sino una lucha mental que dolía más por dentro de lo que se ve por fuera.

Lo intenté una y otra vez con varios nutricionistas distintos , pero me cansaba de mirarme al espejo sin reconocer a quien veía. No había manera de cambiar hasta que un día decidí que quería algo diferente, algo real de verdad. No fue rápido ni fácil, pero esta vez fue distinto.

Perdí más de 25 kilos, y gané algo mucho más grande: confianza, energía y un propósito que me hizo sentir vivo de nuevo.

De los 16 a los 26: Formación desde la empatía

Pero no me quedé solo con mi cambio. Quise ayudar a otros a lograrlo, sin que nadie se sintiera solo o juzgado en el camino. Por eso me entregué de lleno a formarme en el mundo del fitness, siempre con la empatía como bandera: 

TAFAD
INEF 
3 másters en Entrenamiento Personal

Después de más de 10 años acompañando procesos reales de cambio, entendí que esto no se trata solo de entrenar duro y hacer una dieta. Se trata de sanar la relación contigo mism@, de volver a confiar, de sentirte capaz, acompañado y escuchado. Si estás cansad@ de luchar solo/a, quiero que sepas que aquí no estás sol@. Estoy contigo, y quiero caminar a tu lado.

Hoy: Acompañando desde la empatía

Desde hace 10 años tengo la enorme suerte de dedicarme a lo que realmente me apasiona: Ayudar a personas como tú a reencontrarse con su cuerpo, su autoestima y sus ganas de vivir con alegría. RCCTRAINER nació con ese propósito. Porque detrás de cada transformación hay una historia, como la mía: de frustración, de caídas, pero también de valentía para volver a intentarlo.

Durante años trabajé en el sistema tradicional, entrenando sin descanso, y veía cómo muchos se rendían porque solo recibían dietas y rutinas sin alma. Me dolía ver como se iban con culpa y desánimo, cuando lo que necesitaban era comprensión, apoyo real y una estructura hecha para ellos, para su vida.

Por eso decidí formarme como ENTRENADOR PERSONAL, integrando cuerpo y mente en cada proceso. Sólo así los cambios son sostenibles, reales y transformadores. No solo ayudo a cambiar físicos, sino a que las personas vuelvan a creer en sí mismas haciendo una transformación real.

Gracias a que DIOS me ha ayudado incluso he podido colaborar con diversas televisiones y medios de comunicación para que este mensaje se difunda y llegue a la mayor cantidad de personas posibles haciendo así un mundo mejor.

Si te sientes perdida, agotada o desanimada, aquí tienes un espacio sin juicios, donde se te escucha de verdad y donde quiero acompañarte para que no tengas que recorrer este camino sola.